మంచి ఆకారంలో ఉన్న శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కలిగి ఉండాలనే ఆలోచనను మీరు అనుసరించాలనుకుంటే, అలాంటి పని చేయడానికి మీకు సహాయపడే విషయాలను మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మనమందరం నమ్మశక్యం కాని శరీరాన్ని కలిగి ఉండాలని మరియు మంచి అనుభూతిని పొందాలని కోరుకుంటున్నాము.కొన్ని సార్లు మిమ్మల్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచడానికి మీకు కొన్ని స్థిరమైన వ్యాయామాలు అవసరం మరియు చాలా కదలికలు చేయాలి.
మీకు ఎక్కువ చైతన్యాన్ని అనుమతించలేని ఉద్యోగాలు లేదా పని ప్రదేశాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ సందర్భంలో మీరు మీ ఖాళీ సమయంలో కొన్ని వ్యాయామాలు చేయాలి. స్థిరమైన ఉద్యోగం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందనే వాస్తవాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి మరియు ఎప్పటికప్పుడు మీరు కొన్ని కదలికలు చేయగలగాలి.
ఫిట్నెస్ @ వర్క్ అనేది బెంజమిన్ సెసెల్లీ రూపొందించిన నమ్మశక్యం కాని కుర్చీ. ఇది సాధారణ సీటు కాదు, ఎందుకంటే ఇది ఆఫీసులో పనిచేసే ఆలోచనను స్థిరమైన మార్గంలో మిళితం చేస్తుంది, అయితే అదే సమయంలో మీ శరీరాన్ని ఉంచడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయగలదు. మంచి ఆకారంలో. ఫిట్నెస్ @ వర్క్ అనేది మీ పై శరీరాన్ని సాగదీయడానికి మరియు మీ చేతులను దాని హ్యాండిల్స్ ఉపయోగించి శిక్షణ ఇవ్వడానికి, దాని అడుగు నిలబడి ఉన్నప్పుడు కొన్ని క్రంచెస్ చేయడానికి లేదా మీ వెనుక మరియు ఉదర కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సహాయపడే కార్యాలయ కుర్చీ అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
దీని ఆకర్షణీయమైన డిజైన్, నమ్మశక్యం కాని వశ్యత మరియు మీకు భరోసా ఇవ్వగల సౌకర్యం కొన్ని ఇతర లక్షణాలు, మీకు ఇది అవసరమా కాదా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
