ఒత్తిడి మన ఆరోగ్యానికి చెడ్డదని నిపుణులు పదే పదే చెబుతారు. అందువల్ల చాలా మంది ప్రజలు వారి జీవితంలో చదవడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి అలవాట్లను ప్రేరేపిస్తారు. మీరు ఈ అలవాట్లను తీసుకొని, మీ ఇంటిలో ఖాళీలను సృష్టించినట్లయితే, విశ్రాంతిని పూర్తిస్థాయిలో స్వీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ పెరడు లాగా. మనస్సును వెంటనే శాంతపరిచే జెన్ గార్డెన్‌లోకి వారి బ్యాక్‌డోర్ను బయటకు వెళ్లడానికి ఎవరు ఇష్టపడరు?
జెన్ గార్డెన్స్ ప్రధానంగా రాక్ అండ్ ఇసుక, ఇవి మీ ల్యాండ్ స్కేపింగ్ పట్ల ఆసక్తిని కలిగిస్తాయి. అదనంగా, మీకు ఎక్కువ ల్యాండ్ స్కేపింగ్, తక్కువ గజాల పని అంటే మీ అందమైన పెరడులో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు. మీ తోటలోకి జెన్‌ను తీసుకురావడానికి మరియు డి-స్ట్రెస్‌ను పూర్తిస్థాయిలో తీసుకురావడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఇక్కడ 10 ఖాళీలు ఉన్నాయి.
మీరు ఇప్పటికే గమనించి ఉండవచ్చు, కానీ ఈ జెన్ గార్డెన్ ఏర్పాటు చేసిన విధానం వాస్తవానికి నీరు లేకుండా అంచుల చుట్టూ ఒక నది ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది దృశ్య ఉద్దీపనను సృష్టిస్తుంది, ఇది ఆసక్తికరంగా ఇంకా ఓదార్పునిస్తుంది, ఇది జెన్ గార్డెన్ ఎలా ఉండాలి. (zeterre ద్వారా)
మీరు తక్కువ గడ్డి అని చెప్పినప్పుడు, గడ్డిని పూర్తిగా నిక్ చేయకుండా నిరోధించడం ఏమిటి? ఈ పెరడు ఆకృతితో నిండి ఉంది మరియు మిమ్మల్ని తదేకంగా చూసేందుకు గడ్డి పాచ్ లేదు మరియు మీరు ఈ వారం అరికట్టలేదని మీకు అపరాధ భావన కలిగిస్తుంది. అది ఎవరికీ అవసరం లేదు.
మీరు ఫ్లాట్ బోరింగ్ పెరడు వైపు చూస్తున్నట్లయితే కొన్నిసార్లు మీరు పెద్ద ప్రాజెక్ట్ చేయాలి. మీ స్థలంలో కొన్ని స్థాయిలను సృష్టించండి, తద్వారా మీరు కంటి స్థాయిలో మరియు మీ పాదాల క్రింద జెన్ కలిగి ఉంటారు. అది జలపాతం కోసం అవకాశం కాకపోతే, ఏమిటో నాకు తెలియదు. (ఫిలిప్స్గార్డెన్ ద్వారా)
జలపాతాల గురించి మాట్లాడుతూ, జెన్ గార్డెన్స్ ఖచ్చితంగా ఒక ప్రదేశం. కదిలే నీటి శబ్దం చాలా సడలించింది మరియు ట్రాఫిక్ శబ్దం మరియు పెద్ద పొరుగువారిని ముంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పెద్దదిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, మీ పెరటిలోని ఏదో ఒక మూలలో కొంచెం స్ప్లాషింగ్. (HGTV ద్వారా)
ఇసుక మీ విషయం కాకపోవచ్చు. పర్లేదు. చక్కటి కంకరను ఎంచుకోండి, అది మీ విశ్రాంతి ఆనందం కోసం ర్యాకింగ్ సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది, కానీ వర్షం పడిన ప్రతిసారీ ప్రతిచోటా పొందదు. ఇది రెండు ప్రపంచాలలో ఉత్తమమైనది. (హఫ్ట్ ద్వారా)
ఒక చిన్న జలపాతం ప్రసన్నం కావడం కంటే మీరు ఎక్కువ నీటి అభిమాని కావచ్చు. ముందుకు వెళ్లి మీ పెరట్లో ఒక కొలను మరియు హాట్ టబ్ ఉంచండి. ఇది ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని వెలుపల ఆకర్షించడమే కాదు, మీ స్నేహితులు మీ జెన్ గార్డెన్‌లో కూడా సమావేశమవ్వాలని కోరుకుంటారు. (హోమ్ DSGN ద్వారా)
మీ పెరట్లో షెడ్ లేదా ప్లేహౌస్ ఉందా? ధ్యాన ప్రయోజనాల కోసం కమాండర్ చేసే సమయం. అయోమయాన్ని క్లియర్ చేసి, మీకు ఇంకా చాలా రిలాక్సింగ్ సెషన్ల కోసం సౌకర్యవంతమైన పరిపుష్టి మరియు కొన్ని కొవ్వొత్తులను అందుబాటులో ఉంచండి.
మీకు ఇప్పటికే ఒకటి లేకపోతే మీరు కూడా మీరే జెన్ షెడ్‌ను నిర్మించవచ్చు. మీ యార్డ్ యొక్క ఒక చిన్న మూలలో ధ్యానం లేదా యోగా లేదా పఠనం కోసం కొంచెం స్థలం ఉంటుంది లేదా మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఏమైనా చేస్తారు. (కాథరినోరోపర్ ద్వారా)
జపనీస్ మొక్కలు జెన్ గార్డెన్ యొక్క రిలాక్సింగ్ అనుభూతిని పెంచడం యాదృచ్చికం కావచ్చు, కానీ బహుశా కాదు. మీ జెన్ గార్డెన్‌ను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి మీ వాతావరణం వారికి మద్దతు ఇస్తే కొన్ని బోన్సాయ్ చెట్లు మరియు ఇతర జపనీస్ మొక్కలను పొందండి. (HGTV ద్వారా)
పిల్లలతో జీవితం ఎప్పటికప్పుడు వెర్రివాడిగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ పెరటి జెన్ గార్డెన్‌ను సృష్టించవచ్చు, అది మొత్తం కుటుంబం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక ప్రదేశంగా ఉంటుంది. పిల్లలు ఇసుకలో చిత్రాలను గీసేటప్పుడు వేలాడదీయడానికి ఒక స్వింగ్ మరియు చక్కని పొడవైన వారాంతాల్లో ఫైర్ పిట్ చల్లబరుస్తుంది.
